Retreats/events

Den 23.september kl 9.00-17.00: En-dagsretreat på Hellebæk Klædefabrik, Helsingør

Den 28. oktober kl 9.00-17.00 En-dagsretreat på AYA House, Fredensborg

Ugentlige hold

Mandage: Kl 10.00: Blid yoga og mindfulness. Kl 11.45: Yoga mod smerter. Begge på Yoga Skolen i Helsingør

Tirsdage: Kl 10.00: Blid yoga og mindfulness. Kl 15.30: Blid Vinyasa. Begge på Yoga Skolen i Helsingør

Onsdage: Kl 8.30: Styrke og smidighed for mænd. Kl 10.00: Blid yoga og afspænding. Begge på Helsingør Aftenskole, Kongensgade.

Torsdage: Kl 9.30 og 11.15: Bevægelse og balance for seniorer. LOF, Nordkysthallen, Ålsgårde.

Fredage: Kl 8.30: Hatha flow. Kl 10.15: Blid yoga. Begge for LOF, Stengade i Helsingør.